Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

In dem Fitness- und Gesundheitspodcast sprechen die beiden Hosts, Doc Esser und Anne, darüber, wie wir etwas gesünder leben und dadurch fit bleiben können. Dabei geht es um Sport genauso wie um gesundes Essen und die seelische Fitness. Allerdings alles so, dass es sich zwischen Kindern, Haushalt und Job noch bewältigen lässt. Denn mit diesem ganz normalen Wahnsinn kennen sich die beiden gut aus –den haben sie selbst zuhause. Alles mit dem Ziel: Nicht nur alt werden – sondern dabei auch so lange wie möglich gesund bleiben. Und auf dem Weg dahin auf jeden Fall die gute Laune bewahren und nichts verbissen sehen. Frag dich fit mit Doc Esser und Anne gibt es jeden Freitag in der ARD Audiothek und überall wo es Podcast gibt.